Willkommen zum 4-Wochen-Resilienzkurs bei Condor

Vielen Dank, dass du dich für den Resilienzkurs entschieden hast und damit Teil unserer Forschung bist.

Anmeldung für den Resilienzkurs:

 

Wichtiger erster Schritt

• Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Bestätigungs-E-Mail.

• Bitte klicke unbedingt auf den Bestätigungslink, damit deine Teilnahme aktiviert wird.

• Tipp: Schau auch in deinem Spam-Ordner, falls die Mail nicht sofort sichtbar ist.

So läuft der Kurs ab

• Dauer: 4 Wochen

• Zeitaufwand: ca. 15-20 Minuten pro Tag

• Täglicher Ablauf:

  • Morgens bekommst du eine E-Mail mit Impulsen und kleinen Übungen zur Stärkung deiner Resilienz.

  • Abends folgt eine kurze Erinnerung, ein Tagebuch zur Selbstreflexion zu führen.

• Alles läuft automatisch – du musst dich um nichts kümmern.

Tipps für dich

• Plane dir am besten eine feste Zeit am Tag ein.

• Bleib dran – auch kleine tägliche Schritte haben eine große Wirkung.

Nach dem Kurs

• Direkt nach den 4 Wochen erhältst du wieder denselben Fragebogen, den du zu Beginn ausgefüllt hast.

• Drei Monate später schicken wir dir den Fragebogen erneut, um die längerfristigen Effekte zu erfassen.

Wir freuen uns, dich in den nächsten Wochen zu begleiten und sind gespannt auf deine Erfahrungen!