Guten Morgen,
in dem Impuls für heute geht es wieder um die Gedanken und zwar die Gedanken, die uns unnötig viel Druck machen:
Die heutigen Yoga-Übungen nehmen Fokus auf Hüfte, Rücken und Nacken.
Wenn dir die Metta-Meditation gestern gefallen hat, dann hast du eine “Erfolgsgarantie” mit der kurze Meditation für heute.
Lass die Sonne heute in dir strahlen!
Lotte