Liebe Kursteilnehmer,
auf dieser Seite findest du die Unterlagen und Meditationen für die letzte und achte Einheit des Achtsamkeitkursus:
Die Unterlagen für die achte Einheit:
Meditation für die achte Einheit:
Ziele erreichen – 15min
FRAGEBOGEN:
Am Anfang des Achtsamkeitskurses hattest Du anhand dieses Fragebogens Deine Achtsamkeitsfähigkeiten eingeschätzt.
Du hattest ein Kennwort erstellt und hoffentlich aufgeschrieben oder ein Bild davon gemacht.Das Kennwort brauchst du jetzt wieder. Dadurch ist einen Vorher- Nachher-Vergleich für mich möglich.
FRAGEBOGEN FÜR TEILNEHMER EINES (ONLINE) PRÄSENZKURSES (mit Trainerin)